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[도파민네이션] 발제 / 서평 / 후기 / 책 내용 / 느낀점 / 독후감 / 독서모임
배도라지얌얌
2023. 3. 5. 17:40
책 모임 8번째 책!
도파민네이션
제일 학구적인 친구가 고른 책이지만
어렵지 않고 흥미로운 주제라서 잘 읽혔다.
요약하면
도파민에 중독된 현대인을 위한
인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 안내서
우리 아빠가 맨날 하는 말이있다.
아플때 약 자꾸 먹으면 내성 생겨서 안좋다
자연치유하게 둬야한다.
병원도 너무 가면 안좋다 등등의 얘기를 하시는데. ㅎㅎ
어느 정도는 사실인 걸로! ㅎㅎ
책 내용은 : 반복되는 약 처방(여기선 오피오이드)으로 인해 내성이 생겨 이전과 동일한 자극을 위해 혹은 약을 안먹었을 경우의 고통 완화를 위해서는 점점 더 센 약이 필요하다.
그래서 마약까지 중독되는 사례가 많다는 얘기다.
그 외에도 흥미로운 내용들이 많았다.
한국은 미국만큼 마약중독은 흔하지않지만 (요샌 그것도 아니라지만)
도파민중독은 마약이나 도박뿐 아니라
SNS 유튜브 게임 등등에서 나타난다.
여기서 자유로운 사람이 있기나 할까 싶다.
우린 항상 자유롭게 느낀점을 얘기하면서 자유롭게 딴길로 새곤 하지만
이번엔 책고른 친구가 발제도 준비함!
1.최근에 자기 자신에게 중독적인 것들이 무엇이 있었는지 생각해봤는지? 그리고 중독을 다루기 위한 노력이 있었는지?
1-1. 반복적으로 계속 하는 것들인데 하고 나서 왠지 개운치 않거나 죄책감이 드는 것이 있었는지?
2.최근 고통스러운 일이 무엇이 있는지? 의식적으로 하는 일인가?(절제,금식,운동) 아니면 불가피한가?
3.중독이 의지나 도덕성의 문제인지 아니면 물질이나 사회 구조 환경적 문제인지 논의해볼까요?
독서모임을 하시는 분들이라면 참고하시면 좋을듯.
우린 이렇게 나눔을 하고 각자의 어플사용량을 체크했다
(유튜브, 인스타그램 등등)
그러곤 충격을 먹어 줄이기로 했지만...